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Nous sommes très heureux de pouvoir offrir des retraites conçues individuellement à Cousserat, axées exclusivement sur vous et vos besoins spécifiques. Penny, votre hôte à Cousserat, est psychologue agréée et coach bien-être qui sera votre coach et enseignante pour la plupart des retraites que vous réservez. Vous pourrez avoir une conversation téléphonique gratuite d'une heure avant votre arrivée pour discuter de ce qui serait le mieux pour vous dans votre forfait de retraite conçu sur mesure.

 

Penny travaille comme psychologue organisationnelle depuis 30 ans et a maintenant fait la transition de sa pratique pour se concentrer sur le bien-être coaching. Elle apporte son expérience de la pleine conscience, de la psychologie positive et de la résilience dans son travail. Veuillez consulter le site de coaching bien - être de Penny ici pour plus d'informations sur cet aspect de son travail et rendez-vous sur la page des retraites pour en savoir plus sur les retraites.

 

La retraite que vous choisissez peut être conçue pour jusqu'à 6 personnes, afin que vous puissiez partager cet espace et ce moment de détente avec des amis ou des proches. Cependant, si vous voyagez avec d'autres personnes qui ne souhaitent pas participer à des activités de retraite, les différentes options que vous choisissez peuvent être suivies par vous. Les types d'activités auxquelles vous pouvez choisir de participer sont:

 

• Yoga - pour tous les niveaux, dirigé par un professeur de yoga qualifié

• Méditations et promenades de pleine conscience

• Vie avec des séances de coaching bien-être

• écriture de journal

• Exercice de relaxation

 

Veuillez noter que la nourriture et les boissons ne sont pas incluses et que la retraite sera fournie sur une base indépendante. Le coût de la retraite varie de 150€ à 800€ selon ce que vous choisissez de faire. Nous offrons une réduction de 10% sur le prix de votre location de vacances à Cousserat si vous réservez un forfait retraite.

 

Comment réserver: Contactez Penny par e-mail à cousserat@gmail.com pour plus de détails et elle réservera lors d'un appel de consultation gratuit avec vous.